鼻子老觉得干燥怎么办

鼻子发干是怎么造成的？ 鼻孔发干是怎么回事
1除了气候干燥的原因外，室内湿度如果太小和体内缺水都会造成鼻子发干，如果不及时缓解，很快就成鼻炎导致感冒的所以当鼻子干的时候应该多喝水，同时也要增加室内的湿度，可以洒一些水或开加湿器
2体内缺少维生素也会造成突然间的鼻子发干的现象，像每天喜欢吃过油过腻过咸过辣等食物会更容易造成鼻子发干，所以，平时要多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素
3如果抽烟太多或喝酒太多的话也会有鼻子发干的情况，烟不仅对身体有害，还会造成体内激素分泌混乱，会出现相应一些不适的症状一定要少抽烟或不抽，另外，最好也不要喝酒，喝酒也会容易造成体内水分的流失，导致鼻子发干
鼻孔发干怎么解决
1鼻孔里滴几滴香油
要滴在鼻孔里的内侧香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度过一会儿鼻子就会舒服很多了
2用红霉素眼膏涂抹
用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌
3多喝水，避免上火
上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状
4经常用冷水冲洗鼻子
不管是热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况
如何预防鼻子干燥
1多吃水果蔬菜
吃含水量超过70%的水果蔬菜，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分
养生专家发现，芦荟莴苣黄瓜葡萄白萝卜芹菜葡萄梨苹果柑桔等都有助于滋阴润燥
2保持室内湿度
空调调低2，湿度升高5%研究发现，温度每低2，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2所造成的温差
3温水清洁
将清洁用品换成比较温和的类型避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯温和的保湿洗面奶天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖洗净污垢

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