觉得空虚无聊怎么办

每天无所事事,心里很空虚的.日子也越来越眨味.我需要怎么样来充实自己?

可以：认识新朋友跟朋友联系制定目标丰富兴趣爱好运动

1多认识一些新的朋友：

朋友是生活的支柱，特别是感觉生活特别无聊的时候，可以邀请朋友们一起出来吃吃饭，打打球，唱唱歌，如果一些老朋友都因为家庭工作边的很忙的话，不妨去认识一些新的朋友

2跟朋友们多联络：

跟朋友认识了，互相存了联系方式，就互相朋友圈点点赞这完全是不够的，节假日了，双休日了就把大家都叫出来吧，朋友嘛，就是要联系的一起出去爬山，一起出去钓鱼，多有意思

3定制一个短期目标和长期目标：

短期目标可以不用太困难，也不能太简单最好是2-3个月就能完成的比如说2-3个月你要看多少本书，或者说提升自己的专业技能这样的话每天都有自己的要做的事情，就不会因为没有目的性地瞎逛长期目标是的内驱力，比如说五年以后自己有多少存款，或者买车买房等难度系数较大的

4丰富自己的业余爱好：

寻找自己以前的兴趣爱好，比如说爱打篮球，羽毛球，或者跳舞唱歌，弹吉他把自己喜欢的爱好丰富起来，每天有计划地去实施，每天下班花多长时间去做什么事情，不要把自己的青春浪费在打游戏，蹦迪上面

当自己的兴趣爱好达到一定水准的时候，保证生活永远不会觉得乏味

5必不可少的运动

与其无所事事，不如撸铁来的实在，撸铁使人快乐，使你身心俱疲但又精神抖擞每天花半个小时或者一个小时左右让运动起来无论是选择户外运动，还是去健身房！都比没事躺在床上要好太多生命在于运动，好的身体就是不仅仅是日常三餐，也需要刻意的练习

热爱上运动后的大汗淋漓，喜欢上了运动时的咬牙坚持，发觉到了运动以后带的快乐那么对生活也会充满了激情与热爱

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