女生学柔道,学柔道对女孩有什么好处
女生学柔道目录
女生学柔道
女生学柔道有很多好处。
首先，柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。对于女性来说，学习柔道可以增强身体素质，提高协调性和灵活性，有助于塑造身体线条，增强自信心。
其次，柔道也是一种非常有效的自我防卫技能。通过学习柔道，女性可以掌握各种摔法、擒拿、防护等技能，在遇到危险时能够有效地保护自己。
此外，柔道还是一种非常具有挑战性和趣味的运动。学习柔道需要耐心和毅力，需要不断地挑战自我和超越自我，这种精神气质也是女性所需要具备的。
总之，女生学柔道有很多好处，不仅可以锻炼身体和内心，还可以增强自我保护能力，是一项非常有益的运动。
学柔道对女孩有什么好处
柔道的好处
首先可以增加自己本身协调能力,提高心肺公能,增强免疫能力,有减肥的功效,有能自我防身的好处,男生可以变的键美,女生可以减肥身材有线条自我保护!柔道训练是非常科学的.对有些无知的人请不要误把柔道项目和相扑项目混为一谈!不是说一定要是胖子体重大的人才一定练柔道,柔道是分级别的项目!从柔道一向是以柔克刚也可以得出这点!
柔道的首要特点就是以柔克刚（更像武当派），讲究技术、力量、身体素质的综合提高。
它讲究通过调动自身全部气力、体力、智力，以合理、有效的方式制服对手。
多为近身打法，实用性很强。
由于嘉纳治五郎自小体弱多病，柔道中更突出以退为进、攻中带守、守中有攻的阴柔特色，以小胜大才有可能。
嘉纳治五郎曾经说过“柔道乃最有效运用心身力量之道”，他认为柔道是一种技艺与心灵的双重修炼，修好了心，才能领悟什么是“善用精力”。
柔道会使女生长肌肉吗
其实柔道和跆拳道对于女生来说都不会张肌肉的·相反还可以起到健美的作用。
。
说实话，我 女朋友学了5年跆拳道都没有把身材练坏。
相反会越来越好1！
女孩学空手道，跆拳道，散打，柔道哪个好些？
14岁，虚岁15吧？合气道与跆拳道一起学！要学会手脚一起用，不过女生学武术嘛，十个有九个在玩，没出息= =。
做动作都不敢做，还学什么呢？
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