觉得自卑怎么办
7个方法，摆脱自卑
1.正视自卑
人或多或少都有些自卑，自卑不是一个人或一些人所特有的东西
要学会接受不完美的自己，正视自卑
把自卑转换成动力，不断的迫使自己进步，
就可以让自己走出自卑的，慢慢变得自信起来
2. 找到自卑因素,各个击破
每个人自卑总有一个原因，要么太胖，身材不好
要么觉得自己长得不好看，要么觉得自己太普通
只要找到自卑的因素，对症下药
胖就去健身，学会穿搭;不好看就去学化妆，梳漂亮的发型;
普通就去找自己的爱好，并把它到最好
3 .远离让你自卑的圈子
如果在一个圈子里呆着压抑，感觉自卑，
赶紧换一个圈子吧
远离打击你的人，远离让你自卑的圈子
多与有爱的圈子，鼓励你的人在一起
4.装得很自信
装真的很有用试着心理暗示，自己很自信
然后模仿自信的人说话，做事，慢慢就形成了习惯
以前从不敢大胆表达自己的想法
一次，发现一个还不如我的同事，在讲台上侃侃而谈
就学着他的方式演讲，互动结果台下反响很好
一下子就扫除了多年不敢勇敢表达自己的自卑心理
同时，我们也要不停的往脑袋里装东西，
这样就会由内到外散发出自信了
5 .多看书
毛姆说:阅读是一座随身携带的避难所
你所有看过的书，都会体现在你的心态和气质里
当你看过人间疾苦，历史迭代，看过他人坎坷，时代变迁，岁月静好
就会觉得自己所在意的那点自卑，多么微不足道
6. 学习一门技能,精进到极致
人无所长，便会觉得自己没有闪光点和价值，从而产生自卑心理
努力去发掘自己的一个兴趣，学习一门技能，并把它做到极致，
让自己闪闪发光
有个朋友之前很自卑，感觉在公司是个透明人
后面，教她一些养生知识和养生方法
她在公司有时候为同事提供一些养生建议;同事感冒，或有些不舒服，
她就帮他们简单理疗一下同事对她赞扬不已，感激不尽
朋友获得了极大的满足和自信
7 .多尝试新鲜事物
远离自卑，多尝试新鲜事物
去做一些想做的，不敢做的，你觉得很难的事情
从一次次的尝试中，大大的增加自信解决自卑的方法，
就是一次次的克服自己，一次次获得成功和突破
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