眼睛觉得干涩怎么办
眼睛干涩的治疗小偏方
1常喝绿茶乌龙茶或铁观音
专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干眼涩的症状
2打呵欠含酸梅
专家提醒：利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用
3眼保健操
专家提醒：经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳
4抹护眼霜
专家提醒：护眼霜也能润眼，但并不是所有的都会这样，一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛，取决于护眼霜的成分，千万不能乱用
5温水冲洗眼睛
专家提醒：温水洗眼要注意水质的清洁，不干净的水可能会引起眼病
保护眼睛更重要的一点是，要注意用眼间隙记得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下远方，这都能很好缓解眼部的疲劳
6热毛巾敷眼10分钟
专家提醒：用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干
7滴眼药水
专家提醒：眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率有一些眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的更需要先对症治疗另外，眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的
眼睛干涩的8大原因
1长时间哭泣导致眼睛干涩
如果长时间的哭泣或者流泪，会给眼睛带来很大的负担，导致水分流失，造成眼部不适，干涩酸痛
2缺乏维生素A导致眼睛干涩
如果人体缺乏维生素A，眼睛会感到发干发涩，极易产生疲劳感，严重时眼白表面干燥皱缩，还会出现夜盲症
3不注意用眼卫生导致眼睛干涩
当眼睛感觉有点不舒服时，人们习惯用手揉一揉，这样就会被手上的细菌所感染，出现眼睛干涩现象，因为手上的细菌非常的多，美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而导致各种眼病，特别是红眼病沙眼等
4细菌感染导致眼睛干涩
如果眼睛内进入异物，被细菌感染了，就会出现眼睛干涩，如常用手揉擦眼睛，风吹，眼妆没有卸干净等，都可能使细菌进入眼睛里，造成眼部干涩
5眨眼次数少导致眼睛干涩
长时间盯着电脑电视手机等屏幕看，眨眼次数不够，使眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多，就会出现眼睛干涩的情况
6用眼过度导致眼睛干涩
眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊眼睛干涩发痒等症状如长时间阅读，看电视，上网等，容易造成视力疲劳，眼睛干涩等， 以及在光线过强过暗的环境下看书写字等，或者是姿势不正确，离书本太近，均会导致眼睛干涩
7长时间戴隐形眼镜导致眼睛干涩
隐形眼镜毕竟是外来物质，不宜长久配戴，长时间戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，会导致眼睛干涩酸痒异物感等，如果没有得到及时的缓解，会导致眼部感染，造成眼球发炎的风险
8游泳导致眼睛干涩
游泳后眼睛干涩酸痛是很常见的现象，特别是长时间游泳，因为很多游泳池中的游离性余氯超标，这对于眼部会产生刺激作用，游泳后就会出现眼睛干涩皮肤瘙痒头发打结等情况，或者是由于一些游泳者自身带来的细菌病毒沙眼衣原体等诱发生物感染所引起的眼睛干涩酸痛
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